AKTUALNOŚCI

1 Lipiec 2013

Treningi w wakacje

W lipcu i sierpniu spotykamy się żeby wspólnie poćwiczyć
w poniedziałki i środy o 18.30 (pod warunkiem, że nie pada).
Jesteśmy tam, gdzie czerwona gwiazdka.
Jeśli nas tam nie ma – to jesteśmy tam, gdzie biała gwiazdka.
Weźcie coś na komary:)
Posiadacze karty Multisport, OK System i FitFlex wchodzą bez wpisów.
Zapraszamy

30 Styczeń 2013

Letnia Akademia Wushu 2013

Nadszedł czas, aby pomyśleć o obozach letnich. Na który z nich z nami pojedziesz? :-)


1 Obóz Taijiquan nr 12    6-14.07


Termin 6-14 lipca
Ośrodek Wypoczynkowy “KORMORAN” Sycowa Huta (koło Kościerzyny)

Zapisy zamknięte

POKOJE:
Typu studio 4 osobowe (2 pokoje) z łazienką

CENA:

- 1300 zł dla członków Polskiego Stow. Wushu “SHEN LONG” z opłaconymi składkami

- 1450 zł dla studentów Pol. Akademii Wushu “NAN BEI SHEN LONG” nie posiadających legitymacji Stow.

- 1500 zł dla osób spoza Akademii

- 1000 zł dla osoby towarzyszącej

- 500 zł za uczestnictwo we wszystkich zajęcia (bez zakwaterowania)

- 500 zł samo nauczanie

WYŻYWIENIE:
3 posiłki, możliwe wegetariańskie (proszę zaznaczać przy zapisie na listę)
DOJAZD  WŁASNY

WPLATA ZALICZKI JEST PODSTAWĄ DO REZERWACJI MIEJSCA
jest BEZZWROTNA do dnia 10 marca 2013r. w wysokości 250zł

OSOBY KTÓRE NIE DOKONAJĄ WPŁAT W TERMINIE ZOSTANĄ SKREŚLONE Z LISTY UCZESTNIKÓW OBOZU.
KONTO:
mbank     18 1140 2004 0000 3702 6326 4680
Agnieszka Markiewicz 70-253 Szczecin ul.B.Krzywoustego 58/10
OPIS KONTA:
KASZUBY 2013 oraz imię i nazwisko osoby która będzie uczestniczyła w obozie

na e-maila WUSHU@10G.PL proszę przysłać z kim chcesz być w pokoju jeśli takie info nie dotrze do mnie zastrzegam sobie dobranie do pokoju osoby według mojego uznania.

NIE MA MOŻLIWOŚCI DOJAZDU W TRAKCIE TRWANIA OBOZU!!!!!

!!!!PROSZĘ O PRZESTRZEGANIE TERMINÓW!!!!

Info: Agnieszka Markiewicz tel.607 710 311, mail: wushu@10g.pl

Obóz Wushu nr 7    11-18.08

Termin: 11-18.08.2013 + 18-25.08

Polgar (Węgry)
Obóz pod namiotami na polu namiotowym, obok są baseny z borowinami,
sauna i boiska.
Własne wyżywienie, które jak co roku, będziemy robić razem.
Dojazd we własnym zakresie.

Koszt 700 zł

2 Obóz Taijiquan nad Balatonem nr 14    4-11.08

Termin: 4-11.08.2013

Ośrodek Wypoczynkowy Zanka nad Balatonem

Cena:

  • 1100zł dla członków Stow.
  • 1250zł dla nie posiadających legitymacji

  • Zapisy zamknięte, brak miejsc.

Po raz 2 jedziemy do Pionierskiego Obozu nad Balatonem.

Niezapomniane doznania z czasów PRL, pokoje, łazienki, stołówka chyba nam się bardzo spodobały.
Klimat ciepły i dlatego ćwiczymy wcześnie rano i do południa, potem po kolacji.
Czas wolny można wykorzystać na pobyt nad jeziorem lub zwiedzanie okolicy.

3 Obóz Taijiquan nr 13      14-21.07

Dla osób, które nie mogą pojechać na 2 wcześniejsze obozy, mamy jeszcze jeden termin.

WDW “Maróz” w Waplewie

Terminy: 14-21.07
- 1250 zł dla członków Polskiego Stow. Wushu “SHEN LONG” z opłaconymi składkami
- 1400 zł dla studentów Pol. Akademii Wushu “NAN BEI SHEN LONG” nie posiadających legitymacji Stow.
- 1450 zł dla osób spoza Akademii
- 1000 zł dla osoby towarzyszącej
- 500  zł za uczestnictwo w treningach (bez zakwaterowania)
Zapisy do 30.03, zaliczka 250zł

Jeżeli jesteś zainteresowana/y tymi terminem, napisz, zadzwoń lub zgłoś to na treningach.

Aktualizacja 1.07 :  Pozostało 4 wolne miejsca.

M.Szewczyk tel. 501 14 13 17, mail: mariowushu@tlen.pl

—————————————————————————————————————————————————

Shen Long Active

“Balaton na rowerach”

Termin 26.08-1.09

7 dniowa wyprawa rowerowa, wokół Balatonu. Do przejechania ok 40-50km/dzień.

Noclegi na polach namiotowych, wyżywienie we własnym zakresie.

Dojazd na miejsce samochodami

Koszty: Dojazd i to co wydamy na miejscu.

MAPKA TRASY

Wydarzenie na Facebooku

Zapraszamy

19 Styczeń 2013

Chiński Nowy Rok i 48 Obóz Taiji w Waplewie

Termin: 8-10.02.2013

Cena:

1. 3 dni – 390zł ( od pt. godz. 11 – koniec w niedzielę – obiad)
2. 2 dni – 330zł (od trening i obiad w sob. godz 10 – koniec w niedzielę – obiad)
Pokoje w Pawilonie Centralnym.
Obóz dla początkujących i zaawansowanych.
PŁATNOŚĆ ZA OBÓZ BĘDZIE W GOTÓWCE NA MIEJSCU ! ! !

Rezerwacja ustna lub telefoniczna, jest zobowiązaniem wpłaty zaliczki 100zł, w razie gdyby się nie pojechało.

Plan:

Piątek                               Sobota                          Niedziela
11:00 Zakwaterowanie     7:30 Rozgrzewka         8:30 Śniadanie
13:00 Obiad                      8:30 Śniadanie            10:30 Trening
15:30 Trening                   10:30 Trening               13:00 Obiad
18:00 Kolacja                   13:00 Obiad                  15:00 Trening
19:00 Spotkanie               15:30 Trening               16:30 Wyjazd
……………………………. 18:00 Kolacja
……………………………. 19:30 Nowy Rok
……………………………. 21:00 Filmu “Tai Chi  O”

w niedzielę ok. 20:00 Chińska kolacja w Warszawie – dla chętnych, koszt ok 40 zł

WDW “Maróz” w Marózie nad J. Maróz :-)

Za Nidzicą w lewo ( w Waplewie) i ok 8km do miejscowości Maróz :-D

19 Grudzień 2012

Tai-Chi w Serocku

Od połowy listopada ruszyła nowa grupa Tai-Chi w Serocku.

Zajęcia odbywają się na sali gimnastycznej w S.P. im. M.Kopernika ul.Pułtuska 68

w każdy wtorek o godz. 17:00

Serdecznie zapraszamy osoby z Serocka i okolic.

Polecamy też zajęcia w Legionowie – plan zajęć

29 Sierpień 2012

Nowe grupy i rozpoczęcie treningów 2013

Serdecznie zapraszamy na treningi do nowych grup początkujących. Aktualny plan znajdziecie w zakładkach.

Później — Wcześniej